Будь активен с «Бодрым утром»!

12 января в рамках Недели продвижения активного образа жизни в микрорайоне им. Маршала Жукова состоится физкультурно-оздоровительная акция «Бодрое утро на Кубани».

– В среднем каждому нужно заниматься спортом минимум 4-5 раз в неделю по 30-60 минут. Очень полезны простая ходьба или утренняя зарядка. Главное, чтобы они были регулярными! – утверждает врач-методист краевого центра Медпрофилактики Александр Горячев.

Место проведения акции –ул. Кореновская, 1, спортзал на 3 этаже. Начало – в 08.30.

Все участники мероприятия получают листовки и буклеты с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.